Se hai voglia di metterti in movimento, e stai facendo fatica a farlo perché non sai da dove partire, hai già provato vari tutorial ma erano troppo difficili, e vorresti farlo con costanza e con la giusta motivazione, questo è il per-corso che fa per te.
Il movimento per me non è solo una scheda di allenamento con gli esercizi ma la possibilità di essere e sentirci più forti per affrontare le sfide della vita. Attraverso il movimento possiamo capire cosa ci blocca nella vita, quali sono le nostre credenze limitanti che ci impedisco di evolverci e vivere i nostri sogni.
Ti faccio un esempio semplice quando mi alleno non mi piace contare al contrario per sapere quanti esercizi mi mancano. Sai perché? Perché quando manca poco io mollo, ed è una cosa che ho fatto spesso nella vita e che ho scoperto grazie a questa piccola cosa. Un po’ è la mia natura e un po’ ho imparato a gestirlo trovando percorsi più adatti a me.
In questo per-corso potrai allenarti con i tuoi ritmi, e in più ci sarà spazio per parlare di tanti temi legati al benessere dai quali lasciarti ispirare.